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スタッフ

疲れをとりたぁーい‼️


オレンジページでみつけました☝️
ツボ押し ですって‼️
いいかも〜〜

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位置
膝の皿の下にある外側のくぼみから、指4本分下がったところ。両側にあります。
押し方
ひざを軽く曲げて床やイスに座り、両手の親指を左右のツボに当てて。他の指をふくろはぎに添え、2、3分続けてやや強めに押しこむ。

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